合肥比较出名的胃病医院

2019年05月08日

★安徽地区一家胃肠病专科医院医疗质量 有疑问找医师

合肥比较出名的胃病医院

合肥比较出名的胃病医院,合肥肠镜手术好的医院,合肥看口臭专科医院,合肥治疗胃肠炎哪家医院好,做肠镜到合肥哪家医院,做肠镜检查合肥哪里医院好？

[胃不舒服？点击咨询]

夏天热的时候
天天啤酒烧烤冰镇西瓜
不吃正餐要么吃完就睡
长此以往，胃病缠身....

以下5种人群
最容易被胃病盯上

1 精神压力大的人
当人心理压力大、精神紧张时，容易导致胃酸和胃蛋白酶分泌增多，进而引起胃不舒服。

2 经常不吃早餐的人
一般来说，胃排空前一天的晚餐需要6小时，如果不及时吃早餐，胃会长期处于空荡荡的饥饿状态。胃酸和各种消化酶它们会去消化胃黏膜层，长此以往很容易得胃溃疡、十二指肠溃疡。

3 每餐吃得太饱的人
餐餐吃得太饱，胃总是处于饱胀状态，导致胃消化吸收功能下降，容易造成消化不良。

4 吃饭重口味的人
吃饭太重口味，胃会很受伤。食盐中的高渗透液会破坏胃粘膜；而一些腌制食物含有大量亚硝酸盐，容易在胃酸和细菌作用下，转变为亚硝胺。

5 吃饱就“动”的人
吃饱就运动，会延缓消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良。建议最好吃完饭1~2小时再运动。
如果你是这5类人之一，赶紧改。下面教大家介绍几个特简单小招数，让你轻松把胃养好~

3个小招数，轻松把胃养好
1、饭时挑一挑
学会“挑食”，主动避开对胃不好的食物，才能保护好娇弱的胃~
比如上边提到的腌制食物，还有油腻的食物、产气的食物、冷饮、浓茶等，都属于伤胃的“危险分子”，最好少吃。

2、饭后站一站
吃饱后老坐着会不利于消化，尤其是容易呕酸水或胃食道逆流的人。更不要趴着或者躺着，否则胃酸容易逆流到食道。
因此，吃完饭最好稍微站一会儿。

3、平时揉一揉
在咱们的肚子上，有一个健胃穴位——中脘穴，平时有空的时候揉一揉，能够改善食欲不振、腹胀、消化不良等症状。
但是记得不要在吃饱或者饿的时候揉！