慢性胃炎是困扰很多人的疾病，而导致慢性胃炎的主要因素就是日常的食物，例如：饮食不卫生、暴饮暴食、饮食不规律以及长期的烟酒浓茶等等。但是也不必为这种疾病所困扰，只要我们平时的生活中注意自己的调理，摆脱胃炎还是非常轻松的。对这一点合肥阳光消化病医院有不低的造诣的，一起来看看吧!

　　1、应该吃卫生、干净的食物，食物要煮熟后才能食用;

　　2、作息时间要规律，一日三餐要定时定量，每顿饭7分饱即可;

　　3、食物太热的情况下，容易烫伤食道以及胃粘膜，时间一长容易伤胃;

　　4、戒烟忌酒，为了自己的健康，牺牲一两个小爱好吧!

　　胃病是现在很多人都为之烦恼的一个疾病，对于胃病，应该对于平时生活中一些坏习惯做到改正，这样才能使我们拥有一个健康的肠胃。如果你还想对胃病有更多的了解的话，欢迎在线咨询医生。推荐阅读：慢性胃炎的症状及治疗方法