胃下垂在我们生活中是很常见的一种疾病,人们对此病的重视程度比较低，这才导致了胃下垂疾病不断的加重。为了早日的治疗好胃下垂病，我们要采取哪些措施呢?下面请看合肥阳光消化病肠胃医生的介绍。

胃下垂病怎么治疗好?

(1)饮食上的调理

1、减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。

2、切勿暴饮暴食，宜少吃多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加。

3、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

(2)运动

胃下垂病人平常的生活中要加强锻炼自己的身体，锻炼方法如下：

仰卧抬臀，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，天天早晚各做5～10次。

举腿运动，两腿并拢，直腿举起，悬在离床20～30厘米高处停止不动，控腿约10秒钟，然后还原做第二次，早晚各做10～20次。

摆腿运动，两腿并拢，直腿举起，在离床20～30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧往返摆动，天天早晚各做10～20次。

(3)药物

胃下垂病的治疗，要及时到正规的医院治疗。病人患上了胃下垂，要对症治疗，身体才能够早日得到治疗。合肥阳光消化病胃肠医生看肠胃多年，医生经验多，治疗胃下垂会依据您的病情，中西医结合医治。很多患者在医院治疗，身体恢复。相关阅读：胃下垂会有哪些症状表现？